PÃO DE BETERRABA CRUA

Coloque no liquidificador e liquidifique:

1 beterraba grande descascada ou apenas limpada e escovada, picada;

2 ovos 

3 colheres açúcar mascavo

1/2 xícara de óleo de canola( rico em ômega 3)

1 colher sopa cheia de sal.

Colocar tudo em bacia, adicionar

3 xícaras água morna 

3 colheres sopa fermento de pão

1 xícara de aveia(opcional)

farinha de trigo integral fina até dar pão firmezinho, formato como os acima. Tenha em mãos 1,5 quilogramas noi mínimo. 

Seja ousada/o na cozinha. Invente. Tente. Ouse introduzir mudanças que sejam benéficas para tua saúde.  Deus te abençoe hoje e sempre.