Reflexões

Vou elaborar nosso almoço. Busco arroz integral agulhinha, uma xícara. Mais meia xícara de arroz selvagem e meia de quinua. Olho para ersses cereais e agradeço tanto à Deus pelas pessoas que um dia escreveram livros sobre alimentos, pelas que me mostraram esse caminho pois ao longop de muitos anos vejo fazer toda a diferença em nossa vida. Coloco tudo junto em panela de ferro e adiciono água e deixo fervendo em fogo baixo. Fica tão bom, soltinho... junto, em panelas à parte, preparo uma beringela, meia moranga refogada, salada de repolho e de brócoli, feijão e mais um bife de gado para cada um de nós. Gente, isso é um banquete para mim. Super completo esse almoço. Adoro usar pimenta vermelha nas refeições. Rica em antioxidantes, além do gosto picante adorável.