Como é dificil para o ser humano agir de modo correto principalmente se precisa decidir por si mesmo a fazer isso. Se não há um referencial masculino e um femininino, ou um dos dois por trás, lhe apoiando, incentivando, lhe barrando as sandices, ai que coisa difícil é a liberdade.
Procuro,em minhas vivências, no envolvimento com outras pessoas, buscar acrescentar aos poucos, alimentos naturais, sem interferir muito no que as pessoas estão habituadas. Experimento e dou dicas de receitas de alimentos naturais, dicas e narro algumas reflexões.
quarta-feira, 29 de agosto de 2012
terça-feira, 28 de agosto de 2012
SALADA DE SOJA EM GRÃO
DEIXE DE MOLHO DE UM DIA PARA O OUTRO 2 XÍCARAS DE SOJA EM GRÃO.
COZINHE POR UMA HORA OU MAIS MAS NÃO EM PANELA DE PRESSÃO.
DEIXE ESFRIAR ENTÃO SEPARE O LÍQUIDO DOS GRÃOS USANDO UMA PENEIRA FUNDA. ADICIONE MAIS ÁGUA E ESFREGUE OS GRÃOS COM AS DUAS MÃOS PARA RETIRAR A PELÍCULA DOS GRÃOS. LAVE ATÉ TIRAR O MAXIMO DE PELÍCULA, ENTÃO PODE USAR OS GRÃOS PARA SUA SALADA. USE AS MISTURAS QUE GOSTAR.
BÁSICO:
1 cebola média picada em cubinhos
1 molho de cebolinha e salsa picadinho
3 cenouras( pode variar misturando brócolis, ou qualquer outra hortaliça de sua preferência)raladas.
milho verde
SAL, VINAGRE DE MAÇÃ, óleo de canola e sal à gosto. Melhor ainda azeite de oliva.
DURA VÁRIOS DIAS NA GELADEIRA, POTE DE VIDRO E TAMPADO. segunda-feira, 27 de agosto de 2012
MASSA DE PIZZA ESCORRIDA, MOLINHA. FAÇA MASSA E COBERTURA, ASSE TUDO EM 60 MINUTOS.
MASSA DE PIZZA ESCORRIDA
1,0 xícaras farinha de trigo integral
1,0 xicara farinha de trigo branca
1 colher de chá de sal
1 ovo
1 colher de sopa rasa de açúcar
0,5 xícara de óleo de canola
1 colher de chá de royal
Água para dar o ponto de massa molinha, escorrer suavemente na forma, descansar 15 minutos em 1 forma grande retangular.Deve ficar bem fininha.
Cobrir com ovos cozidos picados, rodelas de tomates, azeitonas, rodelas de cebolas, milho verde, pimentões em tirinhas, mais presunto picadinho ou ( variar com restos de peixe, frango, gado, atum, brócolis).
Após assada, cobrir com queijo fatiado e deixar derreter. Servir.
Assinar:
Postagens (Atom)